膻中穴的位置
膻中穴位于两乳中间，是任脉上一个很重要的穴位，中医也叫它气汇。
气会：气血运行的一个交汇点。
（图：膻中穴的位置）
（图：膻中穴的找法）
推按膻中穴
推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状，则可能是肝郁气滞。按摩时拿拇指贴着皮肤（最好隔着一层薄衣服）上下推按，第一次可以做2分钟左右，经常做以后可以坚持5分钟。
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膻中穴位于两乳中间，是任脉上一个很重要的穴位，中医也叫它气汇。
气会：气血运行的一个交汇点。
（图：膻中穴的位置）
（图：膻中穴的找法）
推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状，则可能是肝郁气滞。按摩时拿拇指贴着皮肤（最好隔着一层薄衣服）上下推按，第一次可以做2分钟左右，经常做以后可以坚持5分钟。
