以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20190228节目视频及要点内容笔记，本期主题《眼睛红不简单》。本期做客专家：北京大学第一医院眼科主任医师——张世杰。主要内容：会导致眼睛红的5种眼病，干眼症的常见症状，得了干眼症怎么办等。
眼睛红的原因
很多人认为眼睛红是一种小麻烦，随便滴点眼药水或者好好休息一下就好了。却不知红眼背后大有深意，有些眼睛红甚至可能导致致盲。
结膜下出血
结膜下出血看起来很吓人，但是对于医生来说它只是眼表损伤，危害也不是很大，2周就能自愈。但是反复结膜下出血可能与心脑血管疾病有关。
结膜下出血可能的原因：揉了眼睛、前一天喝酒了、咳嗽了、甚至于大便干燥了。
红眼病-急性结膜炎
急性结膜炎俗称“红眼病”，急性结膜炎会有眼睛红、充血、有分泌物。急性结膜炎可能是细菌、病毒感染引起的结膜炎症，多半不影响视力，有些抗生素或一些抗病毒的药很快就好了。细菌感染引起的急性结膜炎，一般在眼表会出现黏稠的分泌物、眼睛有烧灼、刺痛和异物感。
（图：急性结膜炎）
干眼症
干眼症是症状最轻、最常见的眼睛发红。正常的时候角膜表面有一层保护角膜的泪液膜，正常情况下每眨一次眼睛，角膜表面就会形成一层完整的泪液膜，如果泪液膜没有了或者缺失了一部分，眼睛受到外界的刺激时，就会眼睛红、不舒服。
长时间玩手机、用眼过度的人容易出现干眼症，有些干眼症也与全身免疫疾病有关，所以出现干眼症一定要引起重视。胡乱使用眼药水治疗干眼症会损伤角膜、造成视力下降，严重者更可能导致失明。
（图：干眼症）
干眼症自测方法：用秒表计时，瞪大眼睛坚持不眨眼直到眼睛酸涩坚持不住时为止，能坚持多久。如果小于10秒，那你可能有干眼症了。
干眼症分为三个阶段：初期（眼睛干涩），进展期（酸胀疼痛、睁眼困难），后期（畏光流泪、视物模糊）。
长期使用含冰片的眼药水会伤眼，过度频繁地滴眼药水会对眼表造成损伤。长期使用易引发干眼症或者眼表的毒性反应。正常滴眼药水得时候滴一滴的量就足够了。每天滴眼药水不宜超过3-4次。
眼药水中的防腐剂会破坏泪液成分，眼药水里的防腐剂会造成眼睛干涩，导致干眼症。大部分的眼药水防腐剂都是苯扎氯铵，如果我们买的眼药水里没有这种成分那就可以放心。
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