桑叶荷叶粥
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服，或作点心服食。
【疗效】 降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
(图：桑叶荷叶粥)
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【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服，或作点心服食。
【疗效】 降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
(图：桑叶荷叶粥)
