床太软了拿什么东西垫

床太软时我们可以垫上硬质棕垫、凉席子或者木板等物品，这些东西都可以有效解决垫子太软的问题，尤其是使用木板时。

生活中床垫有软有硬，但是很多人总有一个误区，认为硬板床就是指硬床、光板床，其实并不是，这是相对于软床来说的。

一般来说，床垫过于柔软，会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度对肩、髋支撑，同样造成脊柱扭曲。

所以说，床垫过硬或者过软都是不合适的，软硬适中才是最合适的。

生活中需要记住这个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。

一般来说，购买床垫时，可以按照3∶1的原则购买，也就是10厘米厚的床垫，稍微陷下去3厘米是比较合适的。

床垫里面多是弹簧，理想的高度在13厘米到16厘米之间，如果弹簧发生变形，建议及时更换床垫。

还有就是，床垫并不是越大越厚就越好，衡量床垫好不好的标准是承托力。