以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月16日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《百年经方巧调肝》。做客专家:韩学杰。主要内容:肝气郁结的常见特征,小柴胡汤,柔肝散,珍决汤等。主持人:冀玉华。
肝气郁结
中医认为肝主疏泄,主气机,肝气郁结的时候全身的经脉不通,就容易长各种各样的囊肿、结节。肝推动气血运行到身体的每一个角落,来发挥它的滋养作用。如果肝部不适,易引发多种疾病。由于女子以肝为先天之本,因此妇女疾病多与肝有关,如果肝不畅,女子容易得抑郁症,尤其是更年期前后。
肝气郁结的症状
情绪低落、郁闷伤感、胸肋胀满、肝区胀痛、纳谷不香、失眠多梦。常表现为面部有瘀斑,脸色发青、手掌发青(虎口部位有青筋)。
小柴胡汤调理肝气郁结
想要调理肝气郁结专家推荐沈氏女科小柴胡汤。小柴胡汤在临床上运用特别广泛,它能治疗三十多种疾病,这里的小柴胡汤是经过沈氏女科改良后的小柴胡汤。
【组成】柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克。
【功效】柴胡疏肝理气,解郁和胃,是疏肝理气的圣药;白芍入肝经,能够柔肝解郁,理气止痛,有缓解胁痛的作用;黄芩能够清肝泻热,开胸中之气;佛手有疏肝理气,化痰和胃的作用。
【用法】将4味药,放在凉水中浸泡一个钟头,然后开火煮20分钟,煎出来的水到150-200毫升为止。一副药可以吃两次;空腹吃,疏肝解郁,理气和胃的作用更好!
【作用】调整肝气郁节。
(图:小柴胡汤)
肝阳上亢的特征
肝阳上亢的人容易暴脾气,长此以往对心脑血管的影响比较大,甚至有突发心肌梗死的风险。
肝阳上亢的常见特征
颜面潮红、头晕烦躁、失眠多梦、口苦尿黄。肝阳上亢的人脸色多呈暗红,情绪容易紧张,容易暴躁!
调理肝阳上亢-沈氏女科珍决汤
【组成】生决明子10-30克、白菊花10克、珍珠母30克
【功效】
【解析】
生决明子有清肝明目,泻热通便的作用;
白菊花可以养肝明目,润喉生津;
珍珠母能够镇静安神,明目去翳。
肝不柔顺调理
中医认为肝乃将军之官。肝主经脉,主四肢,肝不柔顺的时候,四肢会拘挛。
沈氏女科柔肝散
【组成】当归、白芍、生地各10克、桑枝20克
【解析】
当归养血活血,润肠通便
白芍能柔肝解郁,平抑肝阳,还能补充肝血
生地有清热凉血,养阴生津的作用
桑枝能够舒经活络,养血柔肝
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