腹横肌-腹部肌肉_图片

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上传时间：2021-09-25 10:08:31

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文章导读：中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌肉力量，腹部肌肉力量不足会导致什么问题，臀大肌力量不够会导致什么问

腹横肌

最后一层是腹横肌，它是一圈的，从后面的腰椎一直到前面中间腹白线。