特别大的芋头叫荔浦芋,它的个头很大,正常情况下,每个重量约为1000~1500g,如果更大的话,几乎可以达到2500g左右。荔浦芋不仅个头大,还有很丰富的营养成分,比较适合作为营养佳品食用。
荔浦芋含有丰富的淀粉成分,还富有粗纤维,能够缓解肠胃的疲劳,减轻肠胃负担。购买荔浦芋的时候,尽量挑选没有斑点且结实的,拿在手中不能太轻,因为太轻的话水分就会特别少。
荔浦芋含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化。对于经常便秘的人来说,平时吃些荔浦芋,可以缓解便秘症状。荔浦芋头是芋头中最好的品种,其做法和吃法比较多,不仅可以煮熟后直接吃,也能制作粥品食用。
生的荔浦芋含有一定的毒性,所以在食用之前,必须制作成熟才能吃。生的荔浦芋汁会导致皮肤出现过敏现象,如果不小心沾染了荔浦芋汁,可以用生姜汁擦拭缓解。虽然荔浦芋的营养成分比较高,但一次性不可吃太多,否则会导致肠胃出现消化不良症状。
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