果冻橙和普通橙子不一样,它属于一种特殊的品种,皮特别薄,所以果肉里面没有任何籽。一般果冻橙都是切开食用,或者用手拨开吃,由于果冻橙的水分很多,所以剥橙子时要小心,如果不小心太用力就会导致汁水四溅。
果冻橙不仅没有果籽,还没有核,水分超级足,但果冻橙的糖分含量是比较高的,因此血糖本身就高的人,不能吃太多的果冻橙。另外,正常人吃太多的果冻橙,会出现嗓子疼的情况,总而言之,果冻橙的口感虽然好,但是不能大量的食用,每天不能超过3个。
果冻橙的营养是非常丰富的,不仅含有大量的维生素C,还含有维生素P,食用后对人体有许多好处,可以增加机体抵抗力,为身体补充营养。此外,果冻橙中含有丰富的纤维素和果胶物质,可以促进肠道蠕动,预防便秘发生。
但由于果冻橙是凉性水果,并且含有大量的糖分,所以不能吃太多,每次吃两个就足够了。若大量食用果冻橙,不仅不能给身体带来好处,反而会危害身体健康。
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