冻柿子可以和苹果一起吃吗

冻柿子可以和苹果一起吃，两者成分并不相克。柿子含有各种维生素和糖分，而糖分含量比一般水果高很多，适量吃些柿子能很好的补充身体营养。苹果是一种低热量的食物，具有美容养颜的效果，适合正在减肥的人食用。

冻柿子就是用柿子制成而成的，一般需要零下十几度的环境，才能将冻柿子制作而成。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等，对于血糖比较高的人来说，不适合吃太多的冻柿子，会引起血糖升高，除此之外，柿子还含有蛋白质以及各种维生素，以及及碘、钙、磷、铁等人体日常所需的各种微量元素。

吃冻柿子时需要注意，由于冻柿子的外皮含有许多鞣酸成分，因此在吃冻柿子之前，要将冻柿子的外皮削掉。虽然冻柿子的营养很丰富，但不能吃太多，因为冻柿子本身就是凉性的，吃太多会出现腹痛、拉肚子的情况。

苹果含有大量的维生素、糖分以及矿物质，减肥人士每天吃一个苹果，有助于减肥是。但由于苹果中的酸性成分比较多，还有多种糖分，因此不能吃太多，不然会腐蚀牙齿。