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20140514健康之路:巧除头痒头屑头油

下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140513期节目视频及要点内容。201400514期节目内容及视频将于20140514日晚18:00放出。最新节目请进入【健康之路】最新视频。 

养生讲述专家:北京中医药大学东方攻陷——李元文。

与头痒的关系最密切的关系

专家介绍:头痒与个人的体质最相关。黄帝内经记载:“诸痛痒疮,皆属于火”,血热体质的人容易头痒,有血热的人很容易生风化燥蒸腾在皮肤上。头上的毛囊炎、小疖子、小疙瘩都是热毒的表现,头上的红斑和脱屑也是血热的表现。

头痒了怎么办

专家介绍:头痒时切忌用力抓挠,以免感染出现脓包。头皮痒时可用手指肝轻轻敲打按摩。

专家推荐-止痒洗发方

【材料】香附、侧柏叶颗粒剂各20克。

【用法】加入200毫升洗发液中搅匀,每周使用2~3次。

【作用】消炎、止痒。

香附、侧柏泡酒、煮水擦拭头皮均可止痒。香附和侧柏两味中药有很好的去头皮屑、止痒解毒的作用。

止痒洗发方

头发又油又痒的原因

专家介绍:头发又油又痒是由于湿热引起的。辛辣、油腻、甜食吃多了以后,肠胃会出现湿热的病机,湿热会循经上蒸到头面,就会出现又油又痒的表现。又油又痒的头发洗的次出多了可能出现越洗越油的现象。

中医认为:湿热同时可以生虫,虫可以引起瘙痒。

西医认为:脂溢性皮炎跟马拉色菌的感染有关系,而这种马拉色菌在中医中可以理解为由湿热产生的虫邪。

专家推荐-去头油外敷方

【材料】苦参、黄柏、白鲜皮、何首乌、当归各10克;

【用法】200毫升水,文火煎20分钟,晾凉到40度左右,用毛巾沾取外敷停留20分钟左右、每周两次;

【作用】缓解头发油腻;

此方可起到标本兼治的效果,即有治疗皮炎的药物,又有营养头发的药物。

去头油外敷方

去头发又油又痒的代茶饮

专家介绍:喝红豆水可以缓解又油又痒的症状。红小豆是一种药食同源的食物,有很好的清热除湿的作用,《本草纲目》中记载红小豆:“性平、味甘酸、利湿消肿”。

专家推荐-缓解头油痒代茶饮

【材料】红小豆、连翘各10克;

【用法】红小豆打粉加连翘,开水冲泡30分钟后饮用;

【作用】缓解头发又油又痒;

缓解头油痒代茶饮

头屑的原因及去除方法

专家介绍:头屑也是油于湿热引起的。

专家推荐-茵陈蒿汤

【材料】茵陈10克、栀子10克、黄连6克、黄柏10克;

【用法】煎汤、每天一剂、早晚分服,两周算一个疗程;

【作用】缓解头发油、痒、头皮屑多的症状;

茵陈蒿汤