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沙糖桔是寒性水果吗

 

沙糖桔属于热性水果。沙糖桔含有比较高的糖分,日常生活中,食用沙糖桔应该适量为主,如果一次性吃太多的沙糖桔,很容易刺激肠胃,造成肠胃不适。

沙糖桔,别名十月桔。这种水果原产自广宁、四会一带,因为味道像是糖一般,所以被称为沙糖桔。沙糖桔是广宁、四会地区的传统土特产,在柑橘类中,也属于优良的品种。

沙糖桔本身含糖量非常高,如果吃多了,很容易促进尿液的排泄,部分人吃多了,还有可能会造成阴虚火旺的现象。所以进食沙糖桔建议要有一个度,不可以一次大量的进食。

如果吃沙糖桔上火,最好的方法就是立刻停止进食沙糖桔,这样可以避免上火症状加重。如果是湿热体质造成的上火,可以选择一些祛湿的食物,缓解湿热的情况。

吃多了沙糖桔上火,还可以选择一些具有清热去火功效的凉茶,比如菊花茶、胖大海茶、金银花茶等。

另外,沙糖桔含有大量的膳食纤维,这种食物不建议腹泻患者食用,因为吃多了可能会导致腹泻症状加重。