沙糖桔是寒性水果吗

 

沙糖桔属于热性水果。沙糖桔含有比较高的糖分，日常生活中，食用沙糖桔应该适量为主，如果一次性吃太多的沙糖桔，很容易刺激肠胃，造成肠胃不适。

沙糖桔，别名十月桔。这种水果原产自广宁、四会一带，因为味道像是糖一般，所以被称为沙糖桔。沙糖桔是广宁、四会地区的传统土特产，在柑橘类中，也属于优良的品种。

沙糖桔本身含糖量非常高，如果吃多了，很容易促进尿液的排泄，部分人吃多了，还有可能会造成阴虚火旺的现象。所以进食沙糖桔建议要有一个度，不可以一次大量的进食。

如果吃沙糖桔上火，最好的方法就是立刻停止进食沙糖桔，这样可以避免上火症状加重。如果是湿热体质造成的上火，可以选择一些祛湿的食物，缓解湿热的情况。

吃多了沙糖桔上火，还可以选择一些具有清热去火功效的凉茶，比如菊花茶、胖大海茶、金银花茶等。

另外，沙糖桔含有大量的膳食纤维，这种食物不建议腹泻患者食用，因为吃多了可能会导致腹泻症状加重。