您的位置:首页 > 百科大全 |

番茄和鱿鱼能一起吃吗

 

番茄和鱿鱼可以适量吃。鱿鱼属于高蛋白质、低脂肪的食物,这种食物中含有大量的营养成分,番茄中富含丰富的维生素、微量元素,和鱿鱼搭配,可以起到一个营养互补的作用。

番茄不建议和富含淀粉的食物搭配。番茄中富含丰富的胶质,正常吃可以起到一个滋润肠道的作用,但是如果和富含淀粉的食物搭配,会刺激肠胃。淀粉会刺激消化液的分泌,导致体内胃酸含量增多,这个时候,番茄中的胶质如果和胃酸反应,会生成一些不好消化的食物。

番茄不建议和富含维生素c分解酶的食物一起吃。番茄中富含丰富的维生素c,这种食物如果和富含维生素c分解酶的食物一起吃,可能会导致维生素c被破坏,甚至影响食物的营养价值。

番茄不建议和富含金属离子的食物搭配。维生素c是人体日常所必须的,对人体有一定的好处。维生素c有一定的抗氧化性,只是会和一些金属离子反应,如果吃完番茄再吃富含金属离子的食物,会导致番茄的营养价值下降。