莴笋和橙子能一起吃吗

 

莴苣和橙子可以适量吃。莴苣是一种十分温和的食物，这种食物可以和橙子适量吃，只是需要注意，两种食物一次性不要吃太多，不然会导致食欲不振。

莴苣不建议和奶酪一起吃。奶酪是高脂肪的食物，莴苣性寒凉，这两种食物一起吃，很容易加重肠胃负担，甚至造成消化不良，导致腹泻或者是腹痛的症状，不是很有利于身体健康。

莴苣不能和蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有蜡质，这种食物可以润肠通便，只是蜂蜜性凉，莴苣也属于凉性食物，一起吃很容易让肠胃受到刺激，造成腹泻。

莴苣可以和鸡蛋搭配。鸡蛋中含有大量的蛋白质，莴苣中的蛋白质含量不是很多，这两种食物搭配，可以起到一个营养平衡的作用，还可以为身体提供多种养分。

莴苣可以和猪肉搭配。猪肉十分油腻，莴苣可以减轻猪肉的油腻感，这两种食物搭配，可以让味道更爽口。

莴苣可以和青蒜搭配。莴苣和青蒜搭配，对身体有一定的好处，日常生活中，可以适量吃。