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菠菜柿子能一起吃吗

菠菜和柿子能一起吃。菠菜和柿子中的营养成分并不相克,食用之后不会对身体造成伤害,所以大家在吃菠菜的时候,可以放心的食用柿子。菠菜是很有营养的蔬菜,柿子是一种常见的水果,这两者一起食用可以让营养更加全面。

菠菜是很有营养的食物,它含有大量的维生素,经常吃菠菜对身体有很大的好处。菠菜的食用方法有很多,它可以煮着吃,也可以用于炒菜和制作馅料等等。

蒜香菠菜:先将菠菜浸泡半小时并且洗干净,锅里放油,热一会,然后倒入洗好的菠菜,加大火候爆炒一下,然后把菠菜回锅煸炒,再加入切好的蒜末,再次爆炒一下,然后关火,这样蒜香菠菜就做好了,菠菜本身味道较淡,加入蒜末可以起到提味的作用。

菠菜煎饼:做菠菜煎饼之前先要准备的食材是:菠菜、面粉、食用油、鸡蛋和盐,先把菠菜洗干净,然后放进开水里洗净,然后捞出来切成块状,放进榨汁机里面榨汁,把准备好的鸡蛋和面粉和在一起,加入榨好的绿色菠菜汁,再加点植物油,搅拌成面糊状,然后在锅里放些油加热,接着把做好的面糊倒入锅内,不停晃动锅底,翻面再煎,这样就做好了。