野米能当大米煮来吃。虽然野米和普通大米品种不一样,但食用方法是相同的。在食用之前,记得用清水浸泡8个小时以上,这样才能更快的煮熟。而煮熟的野米放置不动,能保存两周都不会变质,当然,要注意保存方式,加上盖子放在冰箱保存更好。
煮野米之前,先用清水泡一晚上,第二天捞出来放入电饭煲里,加入适量的清水,按煮粥键一个小时。煮野米时,可以放入点红薯或者红枣,也能加入一勺白糖,之后再煮熟。野米和普通大米是两种不相同的东西,野米只是一种草的种子,呈灰黑颜色,含有极高的营养成分。
野米中含有蛋白质、多种微量元素、膳食纤维等,比大米的营养还要高。野米和普通大米是可以放在一起煮着吃的,口感非常不错。没有煮熟的野米,建议将其放在干燥的地方,放置好几年都不会变质。
虽然野米的外表是黑色的,但它并不属于黑米,而是属于糯米类的。黑米的外表是墨黑,但野米并不是。野米的吃法很简单,和普通大米是一样的,不仅能煮熟食用,还能做成米汤。
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