百香果能和桂圆一起吃吗

 

百香果和桂圆可以少量吃，不建议吃太多，这两种食物吃多了，对身体健康不是很好。百香果富含比较多的鞣酸，食用百香果之后，不建议再吃一些富含矿物质的元素，尤其是富含钙镁元素的食物。

百香果不建议和富含纤维素的食物一起吃。百香果富含丰富的粗纤维，属于纤维量比较高的食物，如果大量的食用百香果，肠胃消化难度可能会增大。

百香果不建议和促进胃酸分泌的食物一起吃。百香果的味道是酸酸的，其中含有一定的糖分，为了中和味道，人们喜欢在百香果中加入一些蜂蜜调味，其实这是不正确的。百香果含糖量很高，少量吃，可能没有什么影响，但是吃多了，对身体是很不友好的。

百香果可以制作成果酱，果酱如果密封保存，可以保存三个月。百香果果酱就是将新鲜的百香果的果肉放入蜂蜜中腌制的混合物，蜂蜜具有抑菌的作用，将百香果放入蜂蜜中，可以比较长时间的延长百香果的食用期限。

另外，百香果的果酱虽然好吃，但是一天也不要食用过量。