经过高温加热后的油,需要放进密封的容器中存放,最多一周就需要食用完,以免出现变质发酸的现象。
日常食用的油大部分都是植物油,植物油中含有大量的不饱和脂肪酸,高温加热后会产生黑烟,而这个黑烟就是制癌物质。通常,起烟越多、越早的油,燃点越低,含有的致癌物质越多。
食用油脂经过高温后,就会产生对人体有害的物质,一般情况下,只使用过一次的食用油对健康是没有危害的,如果炸东西的油温低,则油炸两三次还可以用于食用,但经过多次油炸后的食用油脂是不能继续食用的。
判断食用油能否继续食用的时候,可以根据食用油的状态分辨。如果食用油经过高温加热变成黑,则不管用多少次,都需要放弃食用。
油炸食物的过程中,很多食物都会在油锅里产生一层浮沫,这些浮沫就是油炸后残油里异味的来源之一,因此,为避免经过高温加热的食用油出现异味,在油炸过程中,要注意捞去浮沫。
但需要注意,水分含量较高的食物,在油炸过程中会冒水泡,这种气泡不会导致食用油变质,在捞浮沫的时候,要注意区分。
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