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橘子可以煮水喝吗

 

橘子皮可以煮水喝,但是橘子果肉不能煮水喝,容易把橘子果肉煮烂。橘子皮煮水饮用能达到开胃消食的作用,因为橘子皮中有一些酸性成分,能起到增加食欲、加快胃肠运动的作用,对于消化不良和腹胀等症状有很好的缓解作用。

橘子泡水饮用对身体有许多好处,橘子皮可以清除人体内的湿热,经常饮用,能缓解咳嗽症状,还能清理人体中的脏东西。不过,对于胃酸过多的人来说,不宜饮用太多的橘子水,会引起反胃或者吐酸的不良反应,影响健康。

橘子果肉中富含维生素和柠檬酸,有美容、消除疲劳的作用。生活中,吃些橘子能给人体补充维生素,还能促进通便。橘子的果肉不适合煮水,因为果肉比较软,它里面本身就含有许多水分,如果再经过高温加热,会把果肉煮烂。

未成熟的橘子会有点发苦,这种橘子不能吃,一定要食用完全成熟的橘子。吃完橘子果肉后,剩下的橘子皮留下来,什么时候想喝橘子皮,用清水清洗干净,放入锅里,加些适量的清水,经过煮沸后就能饮用了,如果感觉口感有点单一,可以适量加入点冰糖。