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调理失眠药膳-酸枣仁粥

调理失眠药膳-酸枣仁粥

【组成】酸枣仁末15克、粳米100克。

【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。

【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

调理失眠药膳

(调理失眠药膳)