自测脚凉是否因血管阻塞
摸脚背和脚踝之间中心点，脑后是否跳动均匀，有力。
捏大脚趾趾肚，脚趾能否在2秒肿内恢复红润。
脚趾甲有无增厚现象
脚的颜色过于发白，没有血色，脚背温度底，比脚其他位置更低。
三阴效
三阴交是肝经、肾经、脾经的交叉点，三阴交暖了整个脚的温度都会升高。
小妙招缓解脚凉
将装满水的矿泉水瓶放在脚下反复揉搓，温暖涌泉穴。
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摸脚背和脚踝之间中心点，脑后是否跳动均匀，有力。
捏大脚趾趾肚，脚趾能否在2秒肿内恢复红润。
脚趾甲有无增厚现象
脚的颜色过于发白，没有血色，脚背温度底，比脚其他位置更低。
三阴交是肝经、肾经、脾经的交叉点，三阴交暖了整个脚的温度都会升高。
将装满水的矿泉水瓶放在脚下反复揉搓，温暖涌泉穴。
