车厘子可以空腹吃吗

 

车厘子最好不要空腹吃，可以当做饭后水果食用。车厘子中有酸性成分，空腹吃车厘子容易刺激肠胃。而车厘子的酸性物质会促进胃酸的分泌，引起胃部不适，因此，不建议空腹食用车厘子。

车厘子什么时候吃最好？

车厘子在午餐前1个小时吃最好。

午餐前1个小时，胃部里没有太多的食物，这时吃些车厘子能最大程度的吸收营养物质，还能为身体补充能量。当然，午餐半个小时后，也是能吃车厘子的，只要是不在早上空腹的时候食用就可以。

吃车厘子的注意事项：

车厘子本身就是一种温性水果，对于体质燥热之人，一次性不能吃太多，影响健康。即便是正常体质的人，也不能吃太多的车厘子，会导致身体出现上火的现象。

正在上火的人，应该禁止吃车厘子。

车厘子应该清洗后再食用，不能直接拿来食用。建议吃多少清洗多少，吃不完的车厘子放入冰箱冷藏。在保存之前，要用保鲜袋将车厘子装起来，能延长车厘子的保存时间。