车厘子可以和酸奶一起吃吗

车厘子可以和酸奶一起吃。车厘子属于温性水果，富含花青素、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、钙、镁、钾、磷、铁等营养元素。酸奶属于一种微寒饮品，含有蛋白质、碳水化合物等成分，能够促进肠胃蠕动。从两者的成分上来看，酸奶和车厘子并不相克。

酸奶的热量比较低，适量喝些酸奶能促进消化液的分泌，促进食欲。但是，酸奶不能空腹饮用，因为空腹时，胃内的酸度比较大，乳酸菌易被胃酸杀死，所以保健作用减弱。可以在饭后两个小时再饮用酸奶。

车厘子的营养价值蛮高，一般来说，任何一种人都能吃车厘子，只是不能吃太多。车厘子本身就是温性水果，如果正在上火的话，是不建议吃车厘子的，会加重上火症状。车厘子一天吃10颗即可，不要超过10颗，不然会让身体发热、上火。

车厘子性热，酸奶性寒，两者正好互补，但对于肠胃不好的人，还是不要将两者放在一起吃了，因为一冷一热，会给肠胃带来负担。肠胃本身不好，如果再放在一起吃，更不利于肠胃健康。