车厘子可以和草莓一起吃吗

 

车厘子和草莓能一起吃，但要注意不能吃太多。车厘子性温，草莓性寒，吃太多会给肠胃带来负担。如果肠胃本身就不好，最好不要放在一起同食，分开食用为宜。

车厘子和草莓的营养都很丰富，其价格也都不便宜，尤其是反季的时候，这两种水果的价格都很昂贵。车厘子属于温性水果，里面含有铁元素、碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷等营养元素。

草莓属于寒凉水果，富含维生素、钙、镁、钾、磷等营养元素。适量吃些草莓能改善便秘、保护视力、美容护肤。从车厘子和草莓的营养成分上来看，两种水果并不相克，因此是可以放在一起吃的，不会给身体带来什么不良影响。

车厘子和草莓一起吃的好处：

车厘子和草莓一起吃可以达到养眼的作用，因为这两者都含有丰富的维生素。车厘子和草莓中富含胡萝卜素，能促进维生素A在体内的合成，从而保护视力，维持视力。

车厘子和草莓中富含水分和膳食纤维，对于便秘者来说，吃些车厘子和草莓能缓解便秘，有一定的润肠通便作用。