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羊肉汤是发物吗

 

羊肉汤属于发物,如果处于春天的话,最好少吃羊肉汤。所谓发物就是容易诱发疾病或者加重已发疾病的食物。羊肉汤是滋补食物,平时偶尔吃一次即可,不建议频繁吃羊肉汤。

羊肉属于一种高蛋白的食物,一般对人体没有什么害处,不过,羊肉不能吃太多,若大量长期食用,会导致营养过剩。尤其是羊肉汤,属于大补食物,平时注意饮食均衡,在补充高蛋白的同时,多吃点含维生素的食物。

羊肉含有钙、磷、铁等成分,尤其是钙、铁含量,已经超过了牛肉和猪肉的含量,并且羊肉中含有的胆固醇比较低,是滋补身体的绝好食品。羊肉比较好消化,同时有助于食物的消化。羊肉汤比较适合体虚的人食用,能提高身体免疫力。

羊肉汤的禁忌:

羊肉汤本身就是一种温补食物,如果吃多了,会导致上火。如果在夏天的时候吃羊肉汤,最好搭配性质寒凉的萝卜、莲藕或白菜等蔬菜同食,以免出现上火的症状。

羊肉汤不宜和寒性食物一起吃,比如螃蟹,两种食物是相克的,平时要分开来吃。