芹菜和柿子能一起吃吗

 

芹菜和柿子不能一起吃。芹菜和柿子都是寒凉的食物，一起食用会增加体内的寒气，而且芹菜含有大量粗纤维，可以促进通便，这两种食物一起食用，很容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等情况的发生。所以大家在吃芹菜的时候不要吃柿子。

芹菜是很有营养的蔬菜，它含有大量的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、微量元素，食用之后可以为人体补充能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

芹菜经过肠道消化之后会产生木质素、肠内脂，这两种物质是抗氧化剂，可以可抑制肠内细菌产生的有害物质，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，因此经常吃芹菜可以达到排毒养颜、预防便秘的作用。

芹菜中含有大量的铁质，它可以参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长，所以食用芹菜有助于补血。

芹菜性凉，食用之后可以达到清热解毒的功效，胃火大、肝火旺的人可平时可以多吃芹菜，夏秋季节容易上火，大家也可以多吃芹菜。

芹菜中还含有一种碱性成分，对人体能起安神的作用，所以多吃芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。