吃过烫食物的危害

 

吃过烫食物会对牙齿造成伤害。食用过烫的食物，会伤害牙齿的表面和牙龈，长时间食用过热的食物，还会引发多种口腔问题，所以大家在平时要注意，等食物稍微凉了再食用。

经常吃过烫的食物，容易让人的味觉没有那么灵敏。舌头是人们感受各种食物的味道的器官，过烫的食物会麻痹舌头上的神经，长期食用过烫的食物会使得味觉神经迟钝，口味也变得越来越重。

吃东西的时候除了要注意不能食用过烫的食物之外，还要注意以下这些事项：

平时大家在吃饭的时候，应该注意慢慢吃，要细嚼慢咽，吃的太快会让食物没有充分的咀嚼就进入胃里，迫使胃加大蠕动力度，从而加重了胃肠消化负担，长此以往会导致胃病，所以大家在吃东西的时候应该细嚼慢咽，这样有利于食物的消化和吸收。

大家在吃饭的时候要挺直腰背，否则会导致胃肠道和食管受到压迫，影响胃肠道的消化功能。

两顿饭的间隔时间最好是4-6小时，如果间隔的时间过短，胃肠道不能得到充分的休息，会加重肠胃的负担，很容易导致消化不良，而两顿饭之间的间隔时间过长，胃酸容易腐蚀胃粘膜，造成胃肠道功能受损。