您的位置:首页 > 百科大全 |

辟谷不掉秤的原因

辟谷不掉秤的原因有很多,比如:便秘、心情烦躁、没按食谱要求进食、月经前几天等等。

辟谷源于道家,指的是养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。

辟谷在我国有着很久的历史,可以追溯到先秦,流行于唐朝,也叫去谷、休谷等。

辟谷可以分为服气辟谷和服药辟谷两种,但是对于前者小编并不建议选择,下面我解释一下。

服气辟谷指的是通过绝食、调整呼吸,来实现想要的结果,但是根据目前形式来看,这是一种带有危险性的选择,毕竟我们不是神仙。

辟谷期间虽然不会有什么危险,但是若复食不当就会对身体造成危害,切不可自以为事,自行其事,一定要按照食谱要求恢复饮食。

所以说,还是建议通过常规方式减肥,避免对身体造成伤害。