榄角什么人不能吃

 

脾胃虚寒的人不能吃榄角。脾胃虚寒的人本身就有脾虚的情况，而且肠胃中寒气比较重，榄角是寒性的食物，食用之后会对肠胃造成一定的刺激，食用过多还会导致腹泻、腹痛等症状，长期食用榄角还会加重脾虚的情况。

处于经期的女性不能吃榄角。榄角性质寒凉，正在来月经的女性，食用之后会加重体内的寒气，会使得经血增加，还可能导致痛经。

孕妇不能吃榄角。市场上的榄角大多是经过腌制的，含有大量的盐分，孕妇在孕期的饮食应该多注意，不适合食用过咸的食物；榄角的性质寒凉，孕妇食用之后会增加体内寒气，不利于腹中胎儿的生长发育。

榄角是一种健康食品，源自于黑榄的果实，榄角中含有大量的维生素和钙、铁等微量元素，食用榄角对滋养皮肤、骨骼发育都有一定的好处，还有助消化、生津止渴、消喉炎、治骨鲠等功效。

榄角不可以生吃，不过它的做法五花八门，有很多食用方法。

榄角可以把果肉捣烂之后，加入食盐，制作成酱料；榄角可以榨油，用榄角榨出来的油可以用来做菜；榄角也可以用来做家常菜，榄角蒸鱼、榄角蒸五花肉都是常见的菜式。