柿子跟枣子能一起吃吗

 

柿子和枣子能一起吃。柿子和枣子中的营养成分并不相克，一起食用不会产生不良的反应，所以大家可以放心食用，柿子和枣子都是很有营养的食物，一起食用可以补充人体所需的多种营养成分。

枣子中富含营养成分，其中含有大量的糖类、蛋白质、维生素A、C、E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，食用之后可以为人体补充能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

枣子中的维生素C含量极高，是苹果的70倍、柑橘的16倍，还含有环磷酸腺苷等，这些成分可以减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

枣子中含有大量的果糖和维生素C，这两种成分可以帮助解酒，枣子中的涩味成分还可以分解酒精，所以食用枣子可以帮助人们解酒，还能够缓解酒后头疼的状况。

枣子中含有丰富的维生素和微量元素，维生素C、维生素P、铁、铜等都可以强健毛细血管、提升血管壁的弹性。