柚子清火还是上火

 

柚子是清火的。柚子的果肉性质寒凉，吃了之后不仅不上火，还有清热去火的功效。柚子是一种常见的水果，果肉较多，食味甘甜，食用之后还可以达到清热去火的功效，所以大家在秋季干燥的时候可以常吃柚子。

柚子中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖分、多种维生素和微量元素，食用之后不仅可以为人体提供能量，还能增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，不过要注意，如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用。

柚子中含有天然的叶酸，孕妇食用之后可以预防贫血症状的发生，还能够促进胎儿发育，不过柚子性质寒凉，所以孕妇要适当食用，不可以多吃。

柚子中含有丰富的维生素C和维生素P，食用之后能够强化皮肤毛细孔功能，有加速复原受伤皮肤组织的功能。

柚子中含有大量的果胶和纤维素，食用之后可以促进肠道蠕动，从而达到润肠通便、预防便秘的作用。