米饭不能和什么一起吃

 

米饭不能和蜂蜜一起吃，会影响消化。米饭还不可以和蕨菜、苍耳、红豆、碱类等一起吃，这些食物同吃都会影响身体健康，还会引起胃部出现不适症状，平时食用米饭时，要避开这几种食物。

米饭主要是大米制作成的，而大米不能和蜂蜜一起吃，因为蜂蜜是寒性食物，一般米饭都是刚蒸出来的，属于热性的，两者放在一起吃会引起胃部不适，对于胃炎的人群，一定要避开两种食物同吃。

蕨菜是生活中比较常见的蔬菜，能给人体补充许多维生素和微量元素，但是蕨菜不能和米饭一起吃，会不利于人体对维生素B1的消化与吸收。

苍耳和米饭一起吃可能会引发心痛，或者身体出现各种不适现象，对于肠胃功能较弱的人，不要将两种食物放在一起食用，正常体质的人也要避免。

米饭和红豆不能一起吃，会造成口疮的形成，而碱类会造成大米中的维生素流失，严重还会导致脚气病，所以要将这几种食物分开食用。

米饭比较适合与黑豆、红薯、板栗等食物一起吃，对健康十分有益，并且有助于健脾补肾。