适合秋季的养生茶

适合秋季的养生茶有橄榄养生茶、菊花茶、青茶等。

一、橄榄养生茶：

这种养生茶的组成部分有：杭菊花、滇橄榄、绞股蓝和叶种晒青毛茶等。

橄榄养生茶的作用有健脾胃、降血脂、清咽利喉，强身健体等，好处是十分多的，而且入口爽滑，味道也是不错的。

二、菊花茶：

菊花茶的作用主要有：清肝明目和清热解表，尤其是在口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用。

每天使用5克的干菊花泡茶饮用，也可以和甘草一同使用，但煎煮的时间不宜太长。

三、青茶：

青茶也就是我们说的乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，其实，岩茶、大红袍也都属于青茶。

这种茶除了有着绿茶的清香，还有着红茶醇厚的滋味，主要作用有：润喉、益肺、生津、润肤，对金秋保健有着很好的作用。

适合金秋的养生茶还有很多，比如：迷迭香茶、二子茶、洋参养生茶和竹叶茶等等，但碍于篇幅关系，在这里就不一一赘述，感兴趣的话可以留言。