柿子和鸭蛋能一起吃吗

 

柿子和鸭蛋能一起吃，这两种食物中的营养成分并不相克，一起食用不会产生不良的反应，所以大家可以放心食用。柿子和鸭蛋中都含有大量的营养物质，一起食用可以补充人体所需的多种营养物质。

鸭蛋中含有大量的蛋白质、多种维生素、矿物质，其中矿物质的含量远超过鸡蛋，食用之后可以为人体补充能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

鸭蛋中含有丰富的钙质，可以帮助维持所有细胞的正常生理状态，控制神经感应性及肌肉收缩，帮助血液凝固，减轻经前症状，减少疲劳，加速精力恢复，增强人体抵抗力，未成年人多食用鸭蛋，还可以促进生长发育。

鸭蛋有刺激消化器官，增强食欲的作用，并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。

鸭蛋中含有铁元素，它可以形成血红素，具有补血的功效，多吃鸭蛋能够治疗缺铁性贫血。经期的女生失血比较多，这时可以多吃点鸭蛋。

不过鸭蛋中含有大量容易诱发疾病的细菌，因此在食用鸭蛋的时候格外要注意，必须煮熟了吃，否则会引发一些疾病，危害人体健康。