红茶菌能长期喝吗

不建议长期喝红茶菌，如果过度长时间饮用，会出现大脑兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等副作用，并且还会影响肾脏功能，因此，要适量饮用红茶菌，不可长时间大量的饮用红茶菌。

适量的饮用些红茶菌，能促进睡眠，缓解失眠症状，还可以调节血压，对健康有许多好处，但是对于消化能力不好的人，还有酸过敏的人以及免疫力低下和肾功能不好的人，都不宜饮用红茶菌，会影响身体健康。

消化能力不好的人饮用红茶菌会出现反胃腹胀的现象，所以这类人群最好不要喝红茶菌。酸过敏的人不能喝红茶菌，因为红茶菌中含有有机酸，如果你本身就对酸性物质过敏，那么就不要继续饮用红茶菌了，以免刺激体内的过敏原，让自己出现过敏症状。

免疫低下的人不适合饮用红茶菌，这是因为红茶菌中的细胞因子会刺激身体的免疫系统，从而带来不良反应，直接影响人体健康。肾功能不好的人也要避免饮用红茶菌。红茶菌算是一种比较强烈的解毒剂，能有效的将较大毒素分子分解成细小的分子，然后排出体外，肾功能不好的人饮用红茶菌，会导致肾脏超负荷工作。