柚子可以和苹果一起吃吗?

 

柚子可以和苹果一起吃。柚子和苹果中的营养成分并不相克，一起食用之后不会出现不良的反应，所以大家可以放心食用。柚子和苹果都是很有营养的食物，一起食用之后可以补充多种人体所需的营养物质，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，增强机体抗病能力。

苹果中富含营养，其中含有的大量的维生素和矿物质，食用之后可以让皮肤更加细嫩、光滑，女性多吃苹果可以达到美容养颜的功效。

苹果中含有苹果酚，它不仅可以抗氧化，还能够抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病，还有抑制血压上升的作用，经常吃苹果对预防疾病有积极意义。

苹果中含有多种果酸，可以帮助肠道消化食物，食用之后可以缓解消化不良的症状，苹果酸还可以帮助大家稳定血糖，所以糖尿病患者可以多吃带有酸味的苹果。

苹果中富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，还能够减少有害物质对皮肤的危害。

苹果能解乙醇毒性，能够让酒精迅速排泄。可以缓解酒后头痛脑涨，脸红等症状，还能起到保护胃粘膜的作用。