紫薯不能和什么一起吃,紫薯和什么相克

 

紫薯不能和西红柿、螃蟹、白酒等食物一起食用，否则会对身体产生一定的伤害，大家在平时生活中药多注意，不可以把紫薯和这些食物同食。不过适量的食用紫薯对身体还是有很多好处的。

紫薯不能和西红柿一起吃：

西红柿里有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，紫薯中含有大量的淀粉和糖分，这两种食物一起食用会在体内生成不容易消化的物质，从而导致腹泻、腹痛、消化不良等症状。

紫薯不能和螃蟹一起吃：

螃蟹和紫薯都是寒性的食物，一起食用会加重体内寒气，会伤害大家的肠胃，从而引起腹泻。

紫薯不能和白酒一起吃：

紫薯中含有大量的淀粉，白酒中含有大量的酒精，紫薯和白酒一起食用会发生化学反应，从而生成有毒物质，所以这两种食物不可以同食。

紫薯中含有大量的淀粉、糖分、多种维生素和矿物质，食用之后不仅可以为人体提供大量的能量，还能增强大家的体质，提高人体免疫力，增强机体抗病能力。

紫薯中纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物质。紫薯中含有的硒和花青素比普通红薯高几倍，食用之后有很高的保健作用。