山楂枸杞茶能减肥吗

山楂枸杞茶具有一定的减肥效果，它能促进食物消化和预防食积，可以达到去除体内毒素的功效，是可以达到减肥目的的，但只是起到辅助作用，想减肥的话，还要通过运动和食物搭配，这样才可以达到瘦身的效果。

山楂和枸杞放在一起冲泡饮用，能提高人体免疫力，达到抗衰老、调节血脂和血糖的作用。山楂有开胃消食的效果，能增进食欲，枸杞可以滋补肝肾、和血润燥，同时具有美容的功效，两者冲泡同饮，可以达到补肝益肾、补血益智的目的。

山楂枸杞茶能缓解便秘，因为两者所含的成分能为肠胃增加动力，预防便秘，在减肥时期饮用山楂枸杞茶，效果会更好。但是在饮用山楂枸杞茶时，要控制好用量，过度饮用会给身体带来一定的负担。

山楂枸杞茶不仅能减肥，还能美容养颜、对抗衰老，不管男女都可以适量饮用。在冲泡山楂枸杞茶时，山楂和枸杞的用量各15克，可以长期坚持饮用，一周饮用3~4次最适宜。