洋葱可以和白萝卜一起吃吗?

 

洋葱和白萝卜是可以一起吃的。洋葱的叶子中具有可以帮助身体散发热量、杀菌的作用，还可以帮助细胞更好的利用葡萄糖，降低血糖。萝卜中含有大量的萝卜素，有补肝明目的作用，还可以治疗夜盲症。

吃洋葱的时候要注意，洋葱不可以和海带一起吃。洋葱中含有大量的草酸，海带中含有非常丰富的碘元素和钙元素，如果两种食物一起吃，很有可能会导致结石。

洋葱也不可以和蜂蜜一起吃。这两种食物一起吃，对眼睛不是很好，因此不建议一起服用。

洋葱也不建议和鱼类一起吃。洋葱中含有的草酸会分解，破坏鱼中的丰富的蛋白质，还会产生沉淀物，这样比较难以消化和吸收。

洋葱和黄豆一起吃也不是很适合。洋葱和黄豆一起吃会影响黄豆的营养元素的吸收，还会降低两种食物的营养价值。

此外，洋葱也不建议和虾类一起吃。洋葱和虾类一起吃很有可能会生成草酸钙引发结石。

值得注意的是，洋葱很容易产生一些挥发性的气体，过量的吃很容易产生胀气，因此不建议吃太多。