可可粉一天吃多少克

 

可可粉一天不建议超过三十克。天然的可可粉是从天然的咖啡豆中提取出来的，这种东西含有大量的蛋白质、氨基酸、高热量脂肪、钾元素、维生素a等多种生物活性功能的生物碱，主要用来调色或者是增香。

可可粉中含有多种生物碱，具有健胃、刺激胃液分泌的作用，还可以促进蛋白质的消化，减少抗生素不能解决的营养型腹泻。

可可粉是经过清杂、脱壳、压榨、制粉等工序精致而成，这种食物香味纯正、粉质细腻，可以用来制作高档巧克力。

可可粉含有的亚油酸具有舒张血管、消除代谢障碍的功效，这种食物具有帮助胰岛素工作的作用，还可以起到有一个稳定血糖的效果。

可可粉中含有大量的维生素a，这种维生素a可以维持正常的视觉功能，还可以促进上皮组织细胞的健康，起到一个维持骨骼的生长发育的效果。

可可粉中还含有大量的类黄酮物质，这类食物可以促进血管的舒张，还可以起到一个预防心脑血管疾病的效果。