杨桃和百香果可以一起吃,但要少吃,适量的吃些对身体没有什么害处,若吃太多的话,可能会出现上火现象,还会刺激胃部,因为杨桃和百香果都是酸性水果,吃太多胃不好,如果你的胃本身就不好,不建议将两者放在一起吃。
杨桃清洗干净后就可以食用了,如果感觉杨桃太酸,可以沾上点蔗糖或者是蜂蜜,吃起来更加美味。杨桃果实中含有大量的挥发性成分,可消除咽喉炎症及口腔溃疡等病症,还能防治牙痛。杨桃中含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化,平时要少量食用,切不可吃太多。
百香果是一种营养价值很高的水果,它含有人体所需17种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等,能促进人体新陈代谢,达到排毒养颜的效果,还可以深度清理肠胃。
需要注意的是,杨桃不能和奶酪一起吃,也不可以和海鲜、寒性食物同吃,都会影响健康,给身体带来不利影响。杨桃和百香果都具有一定的减肥效果,正在减肥的人可以尝试食用。
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