圣女果可以和青提一起吃吗

圣女果可以和青提一起吃，两种食物的营养价值不相克，一起吃对人体没有太大的影响。青提富含大量的鞣酸，吃起来会有一些微微的酸涩感，适量的吃并不会引起不适，但是吃了青提之后，再吃一些富含鞣酸的食物，这样会增加肠胃中的鞣酸的含量，影响到食物的消化和吸收。

青提不适合和高糖分的食物一起吃。青提的味道比较清甜，碳水化合物的含量也不是很高，主要成分是葡萄糖和果糖，如果吃青提的时候，再吃一些高糖分的食物，这个时候会出现一些血糖快速升高的情况。

青提富含大量的鞣酸，尤其是果皮和果肉中的鞣酸含量十分高。如果吃完青提之后，再吃一些富含蛋白质的食物，这个时候，可能会生成一些身体难以消化的食物，还会降低蛋白质的吸收含量。

青提不建议和富含金属离子的食物一起吃。青提中除了鞣酸之外，还含有一定的草酸，这种草酸如果和金属离子反应，会生成草酸钙、草酸镁等沉淀物质，因此吃完青提之后，不要吃含有金属离子的食物。