您的位置:首页 > 百科大全 |

红枣桂圆枸杞茶可以每天喝吗

 

红枣桂圆枸杞茶可以每天都饮用,具有润肺、抗衰老、明目等功效。红枣桂圆枸杞茶还能补气血,女性在经期时,可以适量饮用,对月经有调理作用。虽然红枣桂圆枸杞茶可以天天喝,但要控制好用量,以免出现上火症状。

冲泡红枣桂圆枸杞茶时,要少放枸杞,一般4~6粒就可以,桂圆放3~6粒,红糖适量放入,每天早上饮用一杯,不仅能补气血,还能达到明目的效果,比较适合长期坐在电脑跟前的办公室一族,并且红枣桂圆枸杞茶能治疗便秘,但正在腹泻的人就不要饮用了,会加重腹泻。

红枣性平,桂圆性温,枸杞性平,三者放在一起饮用,能给身体带来许多益处,是一种比较养生的茶品,每天都能适量饮用些。但是,桂圆和枸杞都属于湿热性食物,对于身体湿气比较重的人来说,最好不要饮用红枣桂圆枸杞茶,或者可以少量饮用,不需要天天都饮用。

桂圆和红枣搭配一起大量饮用,可能会出现上火现象,对于本身就容易上火的人,不要每天都饮用红枣桂圆枸杞茶,可以一周饮用两次,避免身体出现不适。