红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗

女性在经期时，可以喝红枣桂圆枸杞茶，对月经不会有什么影响，但不能饮用太多，以免出现痛经现象。红枣桂圆枸杞茶比较温和，对月经有一定的调理作用，适量饮用可以给身体带来许多益处。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老等，桂圆中含有丰富的糖分，属于热性食物，而红糖具有补气血的作用，女性在经期饮用红枣桂圆枸杞茶，能达到滋补身体的效果，不但经期可以饮用，平时也是可以饮用的。

由于红糖和桂圆都具有糖分，因此糖尿病患者是不能饮用的。红枣桂圆枸杞茶最好是放在水中进行煮沸，当然，也可以直接用开水冲泡，不过，煮出来的红枣桂圆枸杞茶效果会更好。

饮用完红枣桂圆枸杞茶之后，不要立马吃高蛋白食品，比如海鲜类的食物，食用后身体会不吸收。女性来大姨妈期间，要注意多休息，禁忌食用寒凉食物，也不能吃太辣的食物，注意保暖，即便是夏天，也尽量穿长裤和长袖，最好也不要进行洗头，可以多吃些富含营养多的食物，或者是补血食物。