泡好的牛奶可以放几个小时

 

一般泡好的牛奶在常温下可以存放三个小时，如果是配方牛奶，在室温下大概能放两个小时左右，因为配方奶的营养太丰富了，细菌很容易在里面生长；如果是挤出来的母乳，就可以在室温下放置久一点，这是因为母乳中含有母体的免疫球蛋白，可以抑制细菌的生长。

牛奶是很有营养的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，食用之后不仅可以为人体提供能量，还可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以提高机体抗病能力。

不过大家在饮用牛奶的时候，也要注意它的食用禁忌。

不要空腹喝牛奶：

牛奶中含有大量的水分，空腹的时候喝牛奶会稀释胃酸，从而影响消化和吸收，而且空腹的时候肠胃蠕动比较快，牛奶在肠胃中停留的时间就会缩短，这样没有办法完全吸收牛奶中所含的营养成分，这样就会造成浪费。

牛奶不要喝太浓，很多人在冲调奶粉的时候，放入过量的奶粉，这样饮用之后会加重肠胃的负担，会引起腹泻、便秘、食欲不振，严重的还会出现急性出血性小肠炎等症状。