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长期吃薄荷糖有危害吗

 

长期吃薄荷对身体是有危害的,会刺激口腔黏膜,引起一系列的疾病,还会导致肠胃产生不适现象,过量食用的话会损坏口腔组织,因此不要长时间吃薄荷,更不能大量的食用。

薄荷能去除口腔中的异味,在吃完榴莲或者是刺激性的食物后,可以适量的吃些薄荷来清除口腔里的异味,不过薄荷性质偏凉,对于风寒外感者不宜食用,并且薄荷属于一种糖果,含有糖分,吃多了容易引起高血糖,糖尿病患者不宜食用。

经常大量的吃薄荷会刺激口腔黏膜,甚至导致口腔皮肤出现破溃现象,引起许多口腔疾病,虽然说薄荷对呼吸道疾病有抗炎作用,能使皮肤毛细血管扩张、散热增加,但同时会导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害。

正常情况,一天吃薄荷的量不能超过5块,平时注意多喝水,多吃蔬菜和水果,尽量减少辛辣食物的摄入。其实薄荷糖并没有上瘾成分,只不过有些人比较喜欢薄荷糖的口味,所以大量的食用,一定要控制好自己,不管任何一种东西,吃多了都会影响身体的健康。