红茶加蜂蜜的危害

正确饮用红茶加蜂蜜并没有什么危害性，因为红茶和蜂蜜都是非常养生、滋补的东西，只要科学饮用的话，不会给身体带来不利影响，但是需要注意，蜂蜜比较怕热，会破坏蜂蜜中的营养成分，且不能喝太多，会导致腹泻。

红茶里面加入点适量的蜂蜜，能起到美容养颜、减肥的作用，从这两点上来看，红茶蜂蜜比较适合女性朋友饮用。喝红茶时，就像饮用正常的茶叶就可以，用开水冲泡开再饮用，凉水的话不宜将红茶完全冲泡开。

一般用热水冲泡红茶时，需要浸泡5分钟左右，让茶叶在水中完全被溶解，放置一小会，等水温凉一下，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。红茶和蜂蜜都含有微量元素，对骨骼的生长和强健有一定的益处。蜂蜜是一种排毒养颜的滋补品，饮用后能帮助睡眠，具有宁心安神的功效。

红茶属于温性的，不会刺激肠胃，具有很好的排毒作用。蜂蜜的性质也比较温和，适量的喝些蜂蜜，能有效清除身体内多余的脂肪，达到减肥的作用，还可以起到润肠通便、润泽肌肤等功效。