鱼肝油和维生素d可以一起吃吗

 

鱼肝油和维生素d是可以一起吃的，两种食物不冲突，一起吃对人体没有太大的伤害。

鱼肝油中含有大量的维生素a和维生素d，这两种食物的作用和功能有所不同，鱼肝油可以用于预防、治疗佝偻病等夜盲症。

鱼肝油中的维生素d还可以促进钙质的吸收，如果人体在不缺乏维生素a的情况下使用鱼肝油，这个时候可能会导致人体内的维生素a过剩。

维生素d是人体所必须的一种物质，这类物质长期服用可能会引起中毒。维生素主要是用来维持骨骼的强壮，还可以用来防治儿童的佝偻病还有成人的软骨症、关机痛等。

维生素d可以促进骨骼的生长和钙化，还可以促进牙齿的健全，可以通过肠壁增加磷的吸收，还可以通过血小管增加磷的吸收。

一些患有骨质疏松症的人可以服用一些维生素d，这样可以有效提高钙离子的吸收，提高骨骼的质量。

维生素d还可以用于治疗结肠癌、乳腺癌还有前列腺癌等，对于免疫系统也有一定的增强作用。