石榴中含有大量的水分,是具有利尿作用的。石榴能够生津止渴,控制糖尿病,同时具有美容养颜、抗衰老的作用,适量的吃些石榴,还能保护我们的眼睛,另外,石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的作用。
秋季是吃石榴最好的季节,它含有糖类、优质蛋白、脂肪、矿物质等微量元素,可以为人体补充所需要的营养成分,能补充人体能量,减少身体负担。石榴对口干烦渴、咽干、口疮等都有很好的效果,它的果实酸甜适中,有很好的生津止渴功效。
在吃石榴的时候,需要注意的是,不可以和螃蟹一起吃,因为螃蟹富含蛋白质和钙质,石榴富含鞣酸,两者同吃会降低蛋白质的营养价值,还会比较刺激肠胃,出现恶心、腹痛、呕吐等症状,所以吃完石榴,不要立即吃螃蟹,若吃了螃蟹,就不要再吃石榴了。
石榴是具有利尿功效的,在口渴时吃石榴,能起到解渴的效果。石榴属于温性水果,一般体质的人都能吃,对于糖尿病患者,最好不要吃,因为石榴富含大量的糖分,食用后可能会加重病情,为了身体健康,糖尿病患者还是不要吃石榴了。
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