空腹吃弥猴桃可以吃吗

最好不要空腹吃猕猴桃，因为猕猴桃属于凉性的，会比较刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利，尤其是小孩子，更不能空腹吃猕猴桃。另外，猕猴桃含有酸性物质，空腹吃会破坏胃中的酸碱平衡，影响胃液的正常分泌，肠胃本身就不好的人，应该谨慎食用猕猴桃。

猕猴桃富含多种营养，不过猕猴桃属于凉性的，不能吃太多的猕猴桃，对于未成熟的猕猴桃不可以吃，你可以进行催熟，等猕猴桃彻底成熟后再食用。猕猴桃中含有的维生素C能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生，同时，适量的吃些猕猴桃能改善便秘症状。

经常腹泻的人，要适量的吃猕猴桃，因为猕猴桃具有促进肠道蠕动的功效，若大量的食用，则会出现拉肚子的情况，如果空腹吃猕猴桃的话，可能会出现腹痛、腹泻情况，尽量在吃完饭半个小时后，再吃猕猴桃。

猕猴桃能促进消化，因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，不仅能帮助身体消化，同时还能够降低胆固醇，防止便秘，能清除体内的有害毒素。