健康之路20150528张晓甦:红楼梦里学养颜

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150528期节目视频及要点内容，本期养生主题《红楼梦里学养颜》。养生讲述专家：南京市中医药主任中医师——张晓甦。主持人：冀玉华。

蔷薇的功效

专家介绍：蔷薇有清热利湿、祛风解毒的功效，能起到美容的作用，适用于体内有热毒易患杏斑藓的人群。

《本草纲目》记载蔷薇：“除风热湿热”；

《日华子本草》记载蔷薇：“治热毒风”；

蔷薇硝做法

将蔷薇脱水做成干花后打成粉，用筛罗过滤出细粉，加入滑石粉制作而成。有清热利湿、润滑肌肤、保护皮肤的功效。

紫茉莉的功效

茉莉粉是用紫茉莉的花籽制成，紫茉莉又叫野茉莉，与我们平时认识的白茉莉不同。紫茉莉有清热利湿的功效，能祛痘，所以紫茉莉有缓解青春痘的作用。在《本草纲目拾遗》中就有提及。

【紫茉莉粉养颜护肤】

紫茉莉花籽100克、白芨30克、白芷30克用搅拌机打成粉过筛，加入牛奶调成泥状。将脸洗干净，敷上即可。

玫瑰花的作用

玫瑰清露具有活血化瘀的功效，宝玉挨打后，袭人就曾经给宝玉送去养伤。

面色晦暗的人更适合服用玫瑰花。面色晦暗是因为气机不畅导致的，中医认为气为血之帅，气机不畅就会导致面色晦暗。

【自制玫瑰露】

将玫瑰花瓣清洗干净，平铺在锅底，锅中放入碗盘，加入蒸馏水，盖上锅盖进行蒸煮。食用玫瑰泡水喝也可养颜美容。

【玫瑰包的做法】

将玫瑰酱、白糖、糖桂花调匀后加入油、香油拌匀，再放入熟面粉拌匀备用；盆中放入干酵母、倒入苋菜水、面粉和成面团饧3分钟，包入玫瑰馅上锅蒸制即可。